Saturday, June 23, 2018

Berat Naik Lepas Raya : Cara Kuruskan Badan

Berat Naik Lepas Raya : Cara Kuruskan Badan


Hampir seminggu raya 2018 telah berlalu. Berat naik pula lepas raya. Mulalah pening goggle cara kuruskan badan..sob..sob...Alamak risaunya apa nak buat?? Ok jum kita ulangkaji balik sebab apa berat badan boleh naik. Tahukah anda berat kita akan naik jika kalori yang diambil oleh badan lebih dari sepatutnya. Kalori yang lebih akan ditukar ke bentuk lemak atau fat yang selalunya tertumpu pada bahagian bawah kulit, menyebabkan berat badan anda naik. Jika anda tak nak lemak berkumpul...anda perlulah kurangkan pengambilan kalori berlebihan dan lakukan aktiviti cergas untuk melelaikan simpanan lemak anda...Kalori ialah sumber tenaga yang kita dapati dari makanan dan minuman. Jika kita nak hilangkan kalori, antara pekara yang boleh kita lakukan ialah




1. Kurangkan pengambilan kalori dari makanan dan minuman

Cara kurangkan kalori dari makanan

-makan makanan yang bersup, bakar, grill, sebagai gaya memasak yang sihat sebab kurang menggunakan minyak

- kurangkan atau elakkan makanan dengan cara goreng dan bersantan sebab mengoreng dan santan akan meningkatkan kalori anda

-lebihkan pengambilan sayur atau buah-buahan segar untuk memastikan usus anda sihat/ elak sembelit dan boleh mengurangkan rasa lapar

-kurangkan penggunaan gula dalam makanan. Gula juga mempunyai kalori yang boleh menambahkan fat anda




-pilih makanan kurang berlemak jika anda diberi pilihan makanan protein dari sumber daging, ikan dan juga tumbuhan.
#pilihlah protein dari sumber tumbuhan seperti soya, tauhu, kekacang yang dibuat sup@ bakar/grill
#jika daging atau ikan- baik pilih ikan sebab lemak nya kurang dari daging, tetapi cara memasaknya juga perlu dibuat sup @ bakar/grill 
#jika hanya ada daging sebagai makanan, elok lah pilih daging merah dari daging berlemak

-elakan@kurangkan makan kuih muih/makanan ringan/makanan sampingan seperti kuih, kukis, keropok, kek, dll


Cara kurangkan kalori dalam minuman

-banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya 3 liter sehari

-elakkan air sejuk/ ais sebab ianya boleh mengurangkan kadar pembakaran lemak dalam badan dan boleh merendahkan tahap metabolism anda

-elakkan dari minum minuman manis sebab manis ada kalori

-amalkan minuman seperti kopi hijau, teh hijau sebab menurut kajian ia boleh meningkatkan tahap metabolism anda

-amalkan minum minuman yang masam-masam seperti lemon, air asam jawa, cuka epal, cuka kurma,air PH alkali sebab boleh mengenyangkan dan membantu pembakaran lemak




2. Lakukan senaman/ kekal aktif

-senaman penting untuk meleraikan simpanan lemak berlebihan anda. Jika anda tak berjoging atau berlari pun tak mengapa. Yang penting anda kekal aktif untuk meleraikan kalori simpanan lemak anda

Jika anda boleh buat tips-tips langkah diatas secara konsisten. Tak mustahil untuk anda dapat badan yang molek, ideal dan ramping menawan.

3. Elakkan dari sembelit/ selalu buat detox 

- detox bermaksud proses nyahtoksin yang boleh dilakukan dengan minum air kosong banyak-banyak, makan sayur ulam banyak-banyak, makan buah banyak-banyak.

-detox juga boleh dilakukan dengan makan pill/ubat/produk yang merangsang pembuangan najis.




Bila usus anda sihat, tak sembelit jadi toksin dan lemak pun takkan berkumpul terlalu lama dalam badan. Bahan toksin boleh merendahkan tahap metabolism badan. Oleh itu, sangat penting untuk pastikan usus lancar/ toksin tak kumpul lama dalam badan.  Sekurang-kurangnya seminggu sekali pastikan usus anda lancar, tak sembelit dengan lakukan langkah diatas.

xxxxxxxxxxxxx
PRODUK KURUS
xxxxxxxxxxxxxxxxx


ubat kurus? minuman kurus? Ianya sebagai alternatif untuk bantu membuang kalori/lemak berlebihan dalam badan anda..Jom la kita review skit...


Magic Slim White ialah produk 2in1 yang boleh kurus dan putihkan kulit secara selamat, berkesan untuk anda amalkan. Kandungan utama MAGIC SLIM WHITE ialah
Nutroxsun, Raspberry ketone, Vitamin C dan Stevia. Dengan rasa berry, masam-masam manis sedap dikunyah begitu sahaja. 1 botol ada 60 biji hanya amalkan 2 biji sehari anda boleh kurus sebab selera makan automatik kurang sebab makan sikit pun dah boleh kenyang..badan tetap cergas tak mudah letih, mendapat kesan penurunan seawal 7 hari.
Kulit anda bukan hanya putih, kulit yang kusam kembali bermaya, sihat, kesan jerawat, jeragat pudar dan mengurangkan kesan kerosakan pada sel kulit jika diamalkan secara regular.





1- rm30  2- rm55 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak


Lida Slimming pills untuk Kurangkan Berat Badan dari Herba
Memperkenalkan Lida Daidaihua iaitu slimming pill terbaru untuk kurangkan berat badan yang merupakan MAKANAN TAMBAHAN (supplement) DAN BUKAN UBAT.. Ia adalah pills dari 100% HERBA yang menolong menjadikan bentuk badan anda kembali kepada SHAPE yang asal TANPA KELAPARAN !!SLIMMING LIDA DAIDAIHUA adalah supplement penurunan berat badan yang berkesan dan tanpa kesan sampingan kerana ia mengandungi ekstrak tumbuhan yang dapat mengawal nafsu makan anda seperti sweet potato fiber,cyamoposis gum powder,amor phallus konjac(ekstrak dari giantarum & Jerusalem artichoke) dan alfafa serta dapat merawat obesiti.
Selain itu produk ini juga mengandungi ekstrak tumbuhan yang akan menyerap dan mengurangi lemak ditubuh anda seperti Tuckahoe,kola,guttiferae plant,coleus scutellarioides,guarana,marumi kumquat dan trigonella foenumm. Oleh yang demikian, produk ini sangat selamat untuk dimakan kerana dibuat dari 100% bahan-bahan semulajadi.



1- rm35  2- rm65 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak


Kopi Kurus dan mencerahkan: Kopi Syma

Syma White Coffee : Kopi Syma untuk Kurus dan Cantik


Syma White Coffee adalah minuman untuk kurus dan cantik dari produk keluaran SymaBeauty Skincare. Minuman campuran ini sesuai bagi mereka yang sukakan rasa kopi putih yang lazat dan hangat. Dan bagi mereka yang mahukan kurus dan gebu dalam satu masa. Nikmatilah minuman ini untuk merealisasikan keinginan anda. Minuman ini telah diadun dari 15 bahan terpilih yang menjanjikan rasa lazat dengan manfaat yang hebat.


1- rm30  2- rm55 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak


Dary Slimmy Body Tea dan Skinny Legs Tea 

 NAK KURUS BUKAN JADI MASALAH LAGI DGN ADANYA TEH DARY. Kandungan herba seperti verbena dan lemongrass (serai) adalah anugerah semulajadi yang mempunyai khasiatnya yang tersendiri untuk membakar lemak atau memanaskan badan. Paling penting ialah untuk meningkatkan kadar metabolisme.

Rasa Teh Dary sangat sedap! 😋


1- rm40  2- rm85 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak


Body dream coco S adalah minum bercoklat sedap yang boleh bikin badan anda kurus, hoyeyyy..Bukan produk-produk biasa ne, uolss, sebab ia adalah produk kurus berkesan diimport dari swiss, menawarkan kesan kurus dengan hanya minum air bercoklat hanya dalam masa 15 hari. Ramai yang telah kurus dgn minuman cekelat ini.. sebab itu kami restock lagi dan lagiiii...tak caya? p goggle testimoni....sebab minum 1 sachet ne, umpama berjogging 5 km, berpeluh-peluh, kurang rasa lapar, dan teruskan ia selama 15 hari, tau-tau, saiz anda mengecil, berat badan dan turun...


1- rm85  2- rm165 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak

Kopi Hijau Alana : Green Coffee untuk Kurus
Nak kurus...nak kurus dah macam-macam ubat telan. Kini ada cara selamat&sihat. Memperkenalkan Kopi hijau alana dengan bahan utama green kopi iaitu minuman kesihatan yang tinggi kandungan KOPI HIJAU ORGANIK yang membantu menurunkan berat badan dengan LEBIH berkesan & efektif. Kopi hijau ALANA juga mengandungi SUSU KAMBING, habatusauda dan CHIA SEED yang amat bagus untuk tenaga & memelihara kesihatan badan secara keseluruhan


1- rm35  2- rm65 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak


Maverlous True Detox adalah minuman berperisa lemon tea berfungsi untuk
✔ Membakar Lemak
✔ Mengurangkan Berat Badan
✔ Membersih dan Penyahtoksin
✔ Meningkatkan Sistem Imun
✔ Meningkatkan Tenaga
✔ Menyihatkan dan Melancarkan Sistem Pencernaan Juga Penghadaman
✔ Melawaskan Pembuangan Air Besar



1- rm40   2- rm75 free pos smnjung
add rm4 sabah sarawak


Safe Fit berfungsi untuk
✔ MEMBERSIHKAN KERAK USUS
✔ MELEMBUTKAN NAJIS (MASALAH SEMBELIT)
✔ MENYINGKIRKAN TOKSIN DALAM BADAN.
✔ MENAMBAHKAN TENAGA.
✔ MENGEMPISKAN PERUT.
✔ MENINGKATKAN METABOLISME BADAN.
✔ MENYINGKIRKAN LEMAK2
✔ MENGURANGKAN SELERA MAKAN.
✔ MELANCARKAN PEMBUANGAN AIR BESAR DAN AIR KECIL



1- rm80  2- rm155 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak


Hannis Green Coffee ialah merupakan kopi raja segala pelangsing yang membantu anda di luar sana yang mengalami masalah berat badan naik. Dengan Hannis Green Coffee 12
JAM KENYANG tanpa SEBARANG RASA LAPAR!! Hannis Green Coffee COVER PERUT BUNCIT serta memberi BENTUK BADAN YANG IDEAL sepantas kilat!!.Betul ke hanya dengan minum Hannis Green Coffee boleh kurus dan cerah? Betul. Hannis Green 
Coffee jamin yang belum cuba, bila dah cuba.. Rasa nak minum berkotak-kotak.
Hannis Green Coffee !!MENGURUSKAN BADAN & MEMUTIHKAN KULIT



1- rm30  2- rm55 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak

Syma green coffee (premium) merupakan formulasi kopi hijau yang berkesan untuk
memutih dan mengurus badan. Ia adalah produk terbaru dari Syma Beauty iaitu Syma Premium Green Coffee!. Kopi hijau ialah green coffee yang berasal dari biji kopi yang belum mengalami proses pemanggangan /roasting sebagaimana minuman kopi biasa yang kita minum.
Biji kopi yang belum dipanggang mengandungi kandungan Asid Klorogenik yang jauh lebih tinggi (3x ganda), yang berupaya menjadi'booster' sebagai pembakar lemak & kalori lebih pantas, meningkatkan stamina seterusnya mencegah pembentukan lemak baru di bawah lapisan kulit.



1- rm30  2- rm55 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak


Medina Tea Combo Set (15 & free 2 uncang tea untuk pagi/malam)
✔ Mengempiskan perut buncit/boroi
✔ Membuang lelemak degil
✔ Menghapuskan toksin dlm badan
✔ Menyelesaikan masalah obesiti
✔ Menurunkan paras gula dalam darah
✔ Menurunkan tahap kolestrol
✔ Membuang angin dlm badan



KOMBO SET : PINK + YELLOW
1- rm40  2- rm75 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak


Proven caps. Ini adalah produk hot yang import dari France, membantu anda mengekalkan berat badan dan mampu mencerahkan kulit terbukti kesannya dalam masa 7 hari. Diperkaya dengan unsur pelangsing dan pencerahan seperti Garcinia Camborgia, L-Glutathione, Ekstrak teh hitam. Produk ini dirumuskan dari bahan-bahan semulajadi (TIADA BAHAN TERLARANG/ SELAMAT) diamalkan. Ianya dapat meningkatkan metabolisme, menyingkirkan lemakdisamping mencerahkan kulit, memberi TONA KULIT YANG SEKATA. Jadi anda tidak perlu berbelanja lebih dan menjimatkan masa kerana dengan Proven Caps 2 kelebihan utama anda dapat iaitu Kurus dan Cerah. 




1- rm55  2- rm105 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak



SURUT AYU
Menurunkan berat badan
Mengecilkan perut
Membakar/menghancurkan lemak
Mengurangi nafsu makan
Melawaskan buang air besar(tanpa cirit birit)
Merangsang metabolisme

Mengencangkan otot perut



1- rm30  2- rm55 free pos semenanjung
add rm4 sabah sarawak


berminat?

Pm inbox Fb: Imah hmie
Whatsapp : www.wasap.my/60199278721




::anda tentu meminati::


Penapis air cuckoo


simkad onexox 
tempoh expiry lama: 28 bulan
Kekalkan number lama anda

Produk kurus
Produk kecantikan
Produk Skincare
Produk Cuci Usus
Produk untuk ketat
Produk untuk sakit sendi
Produk jamu wanita
Produk seks lelaki
Produk untuk anak-anak
Produk untuk parut
Produk untuk Rambut
Produk untuk resdung
Produk untuk payudara
Produk hilangkan bulu badan


~~ terima kasih kerana mengunjungi blog ini ~~


No comments:

Post a Comment