Tips Kurus Cepat : GC Max Fat Burner

Tips Kurus Cepat : GC Max Fat Burner

Siapa sahaja tidak mahu kurus? Kalau boleh nak cepat-cepat kurus tetapi bagaimana ya....Tips kurus Cepat ? Apabila bercakap pasal nak kurus, tidak bermakna seseorang ingin kelihatan kurus keding, badan macam model....cukuplah sekadar memiliki BMI yang seimbang, badan sihat, fizikal nampak lebih menarik bila kurus dan tentunya memiliki tubuh yang kurang berisiko mendapat penyakit berbanding pada individu yang memiliki tubuh yang agak gempal. Jadi jom kita bincangkan bagaimana Tips kurus Cepat.

Tips Kurus Cepat

1. Minum air putih secukupnya.

Minum air putih membantu tubuh berfungsi secara optima untuk membantu metabolism anda untuk proses pembakaran lemak. Selain itu ia membantu menahan efek lapar, membuang toksin dan melancarkan penghadaman.

2. Melakukan aktiviti fizikal

Pastinya ini amalan wajib untuk kurus sebab aktiviti fizikal membantu individu menaikan metabolism untuk membakar lemak. Cara mudah untuk menaikan metabolism ialah bersenam, joging, mengemas, berkebun, menaik tangga, berjalan kaki dan lain-lain.

3. Pemilihan diet yang sihat

3.a Banyakkan ambil makanan berserat

Individu yang tidak menggemari sayuran dan buah-buahan merupakan punca metabolisme tubuh menjadi lemah.

Kajian menunjukkan, penambahan serat boleh meningkatkan pembakaran lemak sehingga 30 peratus.  Kurangkan pengambilan karbohidrat dan tingkatkan pengambilan serat seperti roti gandum, pasta dan buah-buahan serta sayuran. 

3.b Banyakan mengambil makanan berprotein.

Tubuh memerlukan protein bagi pembentukan otot selain bertindak sebagai molekul penting dalam proses metabolisme. 

Tubuh badan yang mempunyai tisu otot yang padu mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai lebih banyak lemak. 

Kehadiran otot ini membantu membakar atau menggunakan lebih banyak kalori berbanding pada mereka yang kurang berotot.

Cadangan makanan yang bagus dan kurang berlemak untuk menambahkan jumlah protein badan ialah 

~makanan didarat seperti daging merah (bahagian kurang berlemak), susu rendah lemak, keju, yogurt, telor

~makanan laut seperti ikan berdaging putih

~makanan dari sumber tumbuh-tumbuhan seperti kekacang, soya, taufu

3.c Jangan elak sarapan pagi

Sarapan pagi akan menaikkan kadar metabolisme pagi anda. Kalau perut anda sudah mula memulas dan berbunyi, bermakna ia memerlukan 'minyak'. Jika anda tidak makan, fungsi tubuh akan menurun dan anda mungkin akan memakan berlebihan pada waktu makan seterusnya. 

3.d Makan perlahan-lahan, kerap tetapi sedikit, dan pilih makanan sihat.

Makan makanan dengan perlahan mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Ia boleh merangsang pengeluaran lebih banyak air liur yang mengandungi enzim emilase yang membantu menghancurkan dan menghadamkan makanan. Kita juga harus makan dengan kerap akan tetapi dengan jumlah hidangan yang sedikit tetapi makanan yang sihat.

Makan perlahan-lahan membantu kita mengawal jumlah makanan yang masuk ke dalam perut. Ini penting bagi mereka yang hendak mengurangkan berat badan.

Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protien yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi untuk memberi efek kenyang berpanjangan yang rendah lemak.

3.e Tambahkan rasa pedas dalam masakan anda

Memakan makanan yang pedas dan bercili, membantu proses pembakaran kalori sehingga 30 minit selepas anda memakannya. 

3.f Mengamalkan supplement untuk kurus

Peranan Supplement tak dapat dinafikan keberkesanannya. Ia seakan-akan booster untuk membantu mempercepatkan kurus. Memperkenalkan supplement untuk kurus yang berkesan, dengan harga mampu milik, selamat dengan kelulusan KKM iaitu supplement kesihatan GC Max Fat Burner 

GC MAX FAT BURNER adalah produk keluaran Malaysia, membantu anda menurunkan Berat Badan Idaman dengan cepat dan berkesan !! NO.RUJUKAN KELULUSAN KKM : 120614/05/535

KELEBIHAN DAN MANFAAT GC MAX FAT BURNER

✔ Membakar lemak degil dengan pantas

✔ Menghalang pembentukan lemak baru

✔ Tak perlu bancuh atau shake, boleh terus minum!

✔ Memperbaiki kualiti tidur (lebih lena)

✔ Membaiki sistem perncernaan dan penghadaman

✔ Badan terasa ringan, cergas bertenaga walaupun kurang makan

✔ Rasa mixed berries yang sangat sedap!

✔ Detox sistem perkumuhan, atasi masalah sembelit

✔ Membantu mencantikkan kulit

✔ Perut kempis, badan bertenaga sepanjang hari

✔ Kaya antioksidan dan meningkatkan antibodi

✔ Mengurangkan selera makan

✔ Meningkatkan metabolisma badan

✔ Mengurangkan kolestrol dan tekanan / stress

ISI KANDUNGAN GC MAX FAT BURNER

Bahan-bahan TERBAIK dalam GC MAX Fat Burner :

✔    GARCINIA CAMBOGIA 

- Berkesan mengurangkan berat badan

- Menghalang selera makan

- Menghalang pembentukan lemak

- Mengurang kolesterol

- Menambahkan tenaga

✔    ACAI BERRY

- Dapat tingkatkan tahap tenaga anda

- Dapat mengurangi kolesterol

- Dapat membantu mengurang stress anda

- Boleh Mengdetoksifikasi Dan Mencuci Tubuh Kita

✔    GUARANA

- Memberi tenaga dan melegakan keletihan fizikal setelah seharian berkerja

- Membantu mengawal penyakit saluran urinari, diarea, sakit akibat haid dan sakit kepala

✔    WHITE KIDNEY BEANS

- Menghalang penyerapan berlebihan kabohidrat dalam badan menyebabkan pengumpulan lemak

- Amat berkesan dalam mengurangkan kadar kanji ditukarkan kepada gula dalam proses pencernaan, seterusnya mengurangkan pengambilan kalori

- Sebagai tambahan, selain kesan hebat dalam penurunan berat badan, white kidney bean juga merupakan sumber protein dan serat yang sihat

✔    GOJI BERRIES 

- Mengekalkan tekanan darah yang sihat

- Mengurangkan risiko kanser

- Mengurangkan kolestrol

- Menormalkan gula dalam darah pada peringkat awal diabetes

- Meningkatkan fungsi seksual dan merawat masalah seksual

- Membantu mengurangkan berat badan

- Melegakan sakit kepala dan pening

✔    GREEN TEA LEAVES

- Menguatkan sistem imunisasi kerana mengandungi - polyphenols dan flavenoids pada kepekatan yang tinggi

- Menurunkan aras kolestrol, antioksidan dalam green tea boleh menurunkan kadar kolestrol

- Menggalakkan pembakaran lemak dan membantu dalam penurunan berat badan

- Membantu membuang toksin berlebihan di dalam badan dan mencantikkan kulit yang kusam, kering dan berbintik hitam. 

CARA PENGAMBILAN/CARA PENGGUNAAN DISARANKAN

✔ Minum 2 cap penuh setiap pagi, 1 jam sebelum sarapan  dan makan malam (2x sehari) untuk tujuan pengurangan berat badan

✔ Memadai 1x sehari untuk kawal selera makan / detok / mengekalkan berat badan ideal.

✔ Minum minima 2 liter air kosong sehari

✔ Buat senaman ringkas untuk cepatkan proses bakar lemak

✔ Lebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda

✔ Jauhi sementara makanan segera, berminyak dan bergula semasa 

dalam proses penurunan berat badan

TESTIMONI GC MAX FAT BURNER

Berminat nak cuba?

Harga pasaran rm80

Offer rm45 sm/ rm50 ss (termasuk pos)

100% ORIGINAL

Anda boleh menghubungi saya di: 

  Pm inbox facebook : Imah Hmie

  Whatsapp: +60199278721

#GcMaxFatBurner

#tipskurus

Click sini untuk mengetahui #produkkurus yang lain

    ~ ::: THANK YOU FOR SHOPPING WITH US!! ::: ~