Tips Kuruskan Badan : Pastikan Anda Lawas

Tips Kuruskan Badan : Pastikan Anda Lawas

Ada banyak tips kuruskan badan, salah satu aspek yang perlu anda jaga ialah pastikan anda sentiasa lawas. Lawas bermaksud tiada masalah sembelit. Sembelit ialah kesukaran membuang air besar berlarutan hingga 3 hari lebih. Apabila anda sembelit, dan makan berterusan macam biasa, akibatnya akan berlaku pengumpulan najis pada usus anda.

Pengumpulan najis diusus akibat tak lawas boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti:

~Selalu kentut

~sering sakit kepala

~Susah nak hadam

~Selalu rasa lesu dan tidak bertenaga

~Mood yang tidak menentu dan mudah marah

~Nafas dan najis berbau

~Perut buncit

~Selalu lapar

~Wajah kusam

~Radang hati (pedih ulu hati)

~risiko Kanser kolon

Produk Untuk Kempiskan Perut Supaya Hilang Buncit

Produk Untuk Kempiskan Perut Supaya Hilang Buncit

Perut buncit boleh menjejaskan penampilan anda. Tak salah jika anda berusaha kempiskan perut anda sebab ada kajian mengaitkan perut buncit dengan masaah kegagalan  jantung, aterosklerosis (atherosclerosis) dan masalah kardiovaskular yang lain. Perut buncit turut dikaitkan dengan osteoporosis , dementia, Alzheimer (nyanyuk), diabetes, kanser kolorektal, sindrom metabolik, tekanan darah tinggi dan masalah kesihatan yang lain. Akan juga timbul rasa malu pun ada bila perut buncit anda nampak ketara, lebih-lebih lagi kalau anda perempuan sebab anda nampak macam 'mengandung selalu'

Punca Perut Buncit nampak ketara dan tak surut-surut

Perut buncit berlaku kerana pengumpulan lemak secara setempat pada bahagian perut. Hal ini disebabkan beberapa pekara seperti:-

-gemar makan makanan yang mengandungi lemak secara berlebihan

-kurang bersenam

-suka tidur selepas makan

-gemar minum minuman manis

-kurang makan serat akibatnya 

-sering jadi sembelit 

 -makan makanan yang mengandungi kalori tinggi lewat malam 

Cara Mengatasi Sembelit dengan Mavellous True Detox

Cara Mengatasi Sembelit dengan Mavellous True Detox

Sembelit (konstipasi) adalah suatu keadaan dimana buang air besar menjadi lebih jarang dari biasanya sehinggakan najis menjadi keras dan susah untuk dikeluarkan serta akan menimbulkan rasa sakit ketika buang air besar.  Masalah ini timbul berpunca daripada pelbagai faktor. Antaranya, Tabiat melengah-lengahkan proses pembuangan air besar mengakibatkan usus menjadi kurang sensitif dan pergerakan usus jadi lambat dan najis menjadi semakin keras. Selain itu, kurang makan buah, sayur dan kurang minum air. Sekiranya masalah ini dibiarkan, kesan yang lebih buruk mungkin akan dihadapi oleh individu tersebut seperti buang air berdarah atau lebih sinonim dipanggil buasir.

Cara untuk Kurus : MaVellous TrueDetox

Cara untuk Kurus : MaVellous TrueDetox

Siapa tidak mahu kurus? Kalau boleh nak cepat untuk kurus tetapi bagaimana ya...cara untuk kurus? Apabila bercakap tentang cara untuk kurus, tidak bermakna seseorang ingin kelihatan kurus keding, badan macam model....cukuplah sekadar memiliki BMI yang seimbang, badan sihat, fizikal nampak lebih menarik bila kurus dan tentunya memiliki tubuh yang kurang berisiko mendapat penyakit berbanding pada individu yang memiliki tubuh yang agak gempal. Jadi jom kita bincangkan bagaimana cara untuk kurus badan.